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如何预防精子不液化?

日期:2021-02-02 15:00来源:陕西生殖医学医院 访问量:

  精液在短时间内凝固,大约在半个小时后液化,但当男性朋友由于某种原因导致精子液化时间超过半个小时时,这种情况我们称之为精子不液化,精液不液化的出现影响精子活力,使男性生育力下降,甚至导致男性不孕。那么如何预防精子不液化?
  1、如果我们长期服用某些药物,将会引起精子紊乱,从而导致精子染色体的损伤或断裂。
  2、生活中如果我们长时间处于高压状态,就会使精子生长受阻,因此我们在生活中要注意放松自己,缓解压力。
  3、吸烟,酗酒对精子的数量,质量都有影响,所以男性朋友在一生中应该戒烟戒酒。
  4、男性朋友在生活中也应该多吃绿叶菜,因为绿叶菜里有很多我们精子需要的微量元素,比如维生素C、维生素E、锌、硒等。
  5、高温对精子有损害作用,所以我们应该少去桑拿、蒸汽浴室和温泉浴场等高温场所,以免高温对精子有损害,同时也能抑制精子的生成。
  6、辐射也会对精子产生影响,如果在生活中受到大量的放射射线照射就会导致精子染色体畸形,因此我们在生活中应避免携带有辐射作用的物品。
  7、肥胖会引起腹股沟部位的温度升高,从而影响精子发育,所以我们应该把体重控制在正常水平,以改善精子质量。
  上述就是如何防止精液不液化的内容介绍,希望对大家有所帮助。精液不液化不仅表明男性存在健康问题,而且还威胁男性的生育功能,因此男性朋友在被诊断为患有精液不液化后,应积极到正规医院就医,只有这样才能尽早摆脱其困扰。希望以上内容能帮助到大家。

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