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西安女性在日常生活怎样预防卵巢性不孕

日期:2017-01-21 09:41来源:陕西省生殖医学医院 访问量:

    西安老医协医院不孕科主任 主治介绍,卵巢是女性腺体,可产生卵子和分泌激素,是女性维持女性特征及生殖功能的内分泌器官,卵巢性不孕一般是指有卵巢病变而导致的一种不孕症,很多女性可能会遇上这一问题。卵巢性不孕容易被忽视,是因为即使女性患上也没有痛、痒的感觉,直到迟迟不育后到医院检查的时候才被发现,那么,由此看来,学会在日常生活中预防此病是十分有必要的,下面,有请西安老医协医院不孕科介绍西安女性在日常生活怎样预防卵巢性不孕。

  一、注意饮食

  饮食上,要注意营养均衡,保持科学合理的饮食,在此基础上可多进食富含植物性雌激素的食物,如豆类、谷类,同时也应该注意维生素E的适当补充,如多进食富含纤维的新鲜蔬果,以增强卵巢功能的作用。

  二、注意作息

  作息要合理规律,保证充足良睡眠,也应该注意晚餐不宜过饱。

  三、注意情绪的控制及调节

  人的情绪处于轻松、愉悦等良状态时,身体的各机能都处于平稳协调的状态,抵抗力也会增强,因而应该注意控制及调节情绪,保持乐观、愉悦、平和的情绪。

  四、坚持适当的运动锻炼

  运动有利于促进人体的新陈代谢及血液循化,延缓器官的衰老,增强体质及抵抗力,因而卵巢性不孕的保健也应该注意坚持适当的运动锻炼。

  五、性生活和谐

  卵巢性不孕的保健也应该维持性生活的和谐,促进激素的分泌调节,同时还可增加夫妻的感情,缓解心理压力。

  以上就大概介绍完了,广大西安女性有什么不明白的均可点击西安老医协医院在线咨询,注意别让身体太累,工作再忙身体也重要,女人就该对自己点,做卵巢性不孕的预防工作。

  

陕西省老医协生殖医学医院(简称:陕西生殖医学医院)是陕西省卫生厅批准设立的首家省管非营利性生殖专科医院,是一所集医疗、预防、保健、科研、教学为一体,严格按照国际化标准建立的专业服务于男女生殖健康的现代化医疗机构……【详情点击】

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