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日常生活中应如何提怀孕的几呢

日期:2016-11-05 15:29来源:陕西生殖医学医院

  经常会有不孕不育患者提出这样的疑问:我已经接受了,还想了解一下,日常生活中应如何提怀孕的几呢?要注意些什么呢?陕西省老医协生殖医学医院介绍到,孕育生命是一个复杂的过程,如能做以下的技巧习惯,可相对提受孕机。
  
  1、选择佳受孕日:
  
  据研究,在日照长,气温适中(18℃—25℃)的日子里,人体感觉舒服、春情亢,不仅,而且有利优生,如遇到天气异常,可推迟到下个月进行。
  
  2、怀孕前合理营养:
  
  在准备生育的3个月中,饮食宜清淡,以素食为主,鱼肉为辅,多吃新鲜绿叶蔬菜和水果,确保体内酸碱平衡。同时,生活起居要有规律,心胸开朗乐观,人际关系和谐,保持良体能状态,这样不仅受孕易获成功,对以后孩子的身体和智力的健康发育也极有利。
  
  3、进行受孕演习:
  
  坚持基础体温测量,预测排卵日期,在排卵那天先睡觉后同房。因经过一段时间的休息,不仅体力恢复,而且激素分泌增多,心态平静,情绪稳定,性交时间较长,男女双方均可达到性满足。这种演习不限于排卵期,平时性生活中也可使用。
  
  4、怀孕前寡欲,怀孕后禁欲:

  
  30岁左右的青年夫妇,根据不同情况应建立每周l—2次的房事频,即为寡欲。但在女方排卵那天,或前后一天,一定要进行一次交合,且由女方掌握主动权,事前也不必告诉丈夫,避免过度兴奋,在半夜醒来后主动向丈夫求欢。如果以后女方不再有性欲要求,说明精卵可能已结合,夫妻宜分床或分被,并禁欲3个月。
  
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  陕西省老医协生殖医学医院,以“真心服务患者”为准则,一切从有利于患者的生育能力为出发点,服务于患者,方案因人而异,因病而定,自然、安全、科学,有效。
  
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陕西省老医协生殖医学医院(简称:陕西生殖医学医院)是陕西省卫生厅批准设立的生殖专科医院,是一所集医疗、预防、保健、科研、教学为一体,严格按照国际化标准建立的专业服务于男女生殖健康的现代化医疗机构……【详情点击】

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