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糖尿病饮食指南揭秘

日期:2017-02-27 15:38来源:陕西省生殖医学医院 访问量:

  糖尿病饮食指南揭秘,糖尿病的患者,在我们现实生活中是非常的多见的,说很多的患者患病与自己的生活及饮食习惯有很大的关系,下面针对这个疾病在饮食上给与大家一些建议,希望对广大的患者有一定的帮助。
 
  饮食少油少盐:糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油,尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
 
  多吃肉、少吃饭"并不科学:有人认为肉是蛋白质,饭才是糖,因此,多吃肉不会引起血糖升。其实不然,肉到体内也能转变成糖。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸的脂肪摄入,少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
 
  进餐定时定量,注意进食规律:一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次,可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施。
 
  无糖糕点,点心也需要控制:虽然无糖糕点不含蔗糖,但糕点是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃;糖尿病患者须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、 水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。这些食品可导致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干扰糖尿病的。
 
  【温馨提示】以上就是关于糖尿病饮食指南的介绍。根据糖尿病饮食指南的指导,进行健康饮食,就可以起到控制糖尿病发展的作用。糖尿病是一种慢性病,只有通过药物的控制,和饮食的调理,才能更有效的糖尿病。如果您还有什么疑问也可以咨询我院的在线,后也祝你早日恢复身体健康。

陕西省老医协生殖医学医院(简称:陕西生殖医学医院)是陕西省卫生厅批准设立的首家省管非营利性生殖专科医院,是一所集医疗、预防、保健、科研、教学为一体,严格按照国际化标准建立的专业服务于男女生殖健康的现代化医疗机构……【详情点击】

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