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该怎么调理女性免疫异常

日期:2017-02-23 16:58来源:陕西省生殖医学医院 访问量:

  该怎么调理女性免疫异常,免疫异常给女性的添了很多的麻烦,使得她们非常的苦恼,怎么样调理这个问题一直是她们所关注的下面针对大家的关注的问题,我们看看陕西生殖医学医院的,给我们一些怎样的建议。
 
  讲应该从以下的几个方面进行调理。
 
  一、一定要保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
 
  二、借助睡眠与人体免疫力密切相关。着名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。
 
  三、对于喜欢饮酒的人,限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。
 
 
  四、参加运动进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。
 
  五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。
 
  六、喝茶,科学研究,茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒,因此,可以使人体抵御感染的能力提5倍以上,您可以喝汣味紫葡茶,能够改善内环境,增强自身的抵抗力和免疫能力。
 
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陕西省老医协生殖医学医院(简称:陕西生殖医学医院)是陕西省卫生厅批准设立的首家省管非营利性生殖专科医院,是一所集医疗、预防、保健、科研、教学为一体,严格按照国际化标准建立的专业服务于男女生殖健康的现代化医疗机构……【详情点击】

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