不良习惯影响着你的精子
日期:2011-10-29 08:49来源:陕西生殖医学医院
陕西省老医协生殖医学医院讲解到:现如今的男性身体状况直线下降,不少生殖疾病频频发生,但迫于生活的压力,竟而忽视了身子的健康,其中不乏有不孕不育症患者,不良习惯使精子很受伤,保护生育能力,要从生活习惯开始。
1、在饮食上要多加注意:
精子的发育离不开营养的供给,如精氨酸供给精子的成分氮,维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类,避免食物单一,营养不平衡。
2、避免过量吸烟饮酒:
烟类含有大量的尼古丁,这对精子的存活有一定的影响,吸烟者精子数目比正常男性少,不完整的精子数却比正常男性得多;而酒精可使精子头尾畸形,活力降低。这都会使胎儿畸形。
3、洗澡温度过:
正常的精子生长环境在34度左右,一旦超过了这个温度,对精子发育就会产生不良影响。因此,应慎重对待温作业、热水浴、桑拿、夏季不开空调开车等。
4、不良的性生活:
不良性行为就会导致性病的发生,容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾,这将严重损伤男性的生殖功能,使精子存活减少。
5、穿衣不当:
有些男性喜欢穿紧身衣,这对生殖器官的正常发育影响很大,阻碍睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。
6、运动不当:
如长期不正当的姿势骑自行车,导致睾丸受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
7、辐射影响:
长时间处于过度辐射的环境中,会造成男性精子死亡升或生成异常精子而导致不育或畸胎。
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陕西省老医协生殖医学医院,以“真心服务患者”为准则,一切从有利于患者的生育能力为出发点,服务于患者,方案因人而异,因病而定,自然、安全、科学,有效。
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