女人不可错过四种预防痛经的食疗
日期:2011-10-29 09:44来源:陕西生殖医学医院
健康导读:痛经是众多女性都会遇到的一个难题,目前痛经医学界还没有达成一个普遍的范式,预防是一个很方法,那么如何预防痛经呢?陕西省老医协生殖医学医院表示,痛经女性可不用吃荮止痛,很多时候可以用食疗进行辅助性,那么,预防痛经的食疗有哪些呢?
以下是陕西省老医协生殖医学医院介绍的四种预防痛经的食疗方法:
①益母草膏:适用于经前、经期疼痛者,可用益母草500克,加水文火慢慢煎熬成膏,于行经前3天开始服用,每次1匙,每天2次,早晚空腹服。
②益母草香附:益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮 汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。
③艾叶生姜红糖水:主要针对行经时伴有面色苍白,四肢发冷,甚至有腹泻患者,可用艾叶、生姜、红糖适量煎汤频频内服,于经期开始即用,连服1—3天。
④姜艾薏苡仁粥:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入荮汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
不同情况的女性,可依自身情况进行调整预防,新协和建议,痛经女性尽早到正规医院进行相关检查,以确定有无其他潜在病症的发生。
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